2025-03-12 15:16 阅读()

步入职场的 90 后、00 后，抑郁症的阴霾也悄然笼罩。据相关权威数据显示，在年轻职场人群体中，抑郁症的患病率呈上升趋势。这些被抑郁情绪困扰的年轻人，开始寻求各种方式来对抗病魔，医院就诊、心理辅导机构咨询等成为他们的选择。 在网络上搜索关键词 抑郁

2025-02-27 16:28 阅读()

睡不着? 自己明明很累很困，为何老是睡不着? 想睡觉辗转反侧都无法进入睡眠，想放松的思绪怎么都平静不下来? 明明身体已经很疲惫，可大脑却像是上了发条一般，不停地运转，各种思绪纷繁杂乱，如潮水般涌来。 刚刚还在想着白天的工作是否有遗漏，转瞬又担忧起

2025-02-20 14:26 阅读()

寒假期间 寒假的第一天，那个曾经躲在房间里拒绝上学的孩子，突然开始和朋友打球、追剧、大笑，仿佛过去的消沉从未存在过。妈妈看着孩子判若两人的状态，既欣慰又困惑：他到底是真抑郁，还是为了逃避学习在演戏? 这种矛盾的心理，几乎是许多家庭的缩影。孩子

2025-02-02 15:11 阅读()

焦虑，是一个经常被轻描淡写的词。 总是有各种各样的偏见:杞人忧天，矫情脆弱，庸人自扰... 在这个提倡效率的时代，人们习惯于用抗压能力差和想太多的标签把焦虑钉死在耻辱柱上，但很少有人愿意停下来听:那些颤抖的指尖是如何数着心跳熬夜的，有多少失控的恐

2025-01-15 09:20 阅读()

在青少年的成长过程中，叛逆心理是一个无法回避的话题。这种心理状态背后的情绪复杂多样，需细致入微的观察和理解。青少年在这一阶段，生理与心理的双重变化使得他们容易感到迷茫和不安，这些情绪往往以叛逆的形式表达出来。 我院特邀北京精神心理科刘双臣主

2021-01-18 15:10 阅读()

刚开始在大一的时候，情绪莫名的焦虑，总是担心明天上课老师提问我，答不出来问题怎么办?同学会不会笑话我?会不会影响期末成绩?会不会影响学分?甚至影响毕业?总是把这种对于未来不确定事件的担心扩大。导致上课走神，紧张，手心出汗，口渴，总想喝水，但又不