哈尔滨心理咨询抑郁症是现在比较常见的一种精神疾病，近年来抑郁症也逐渐被人们关心和关注。怎么确认自己是否患有抑郁症?
抑郁症的主要表现就是情绪方面的低落，明显的你开心，即使没有发生什么不好的事情，抑郁症患者也不会开心，并且这种情绪是比较持续性的。另外抑郁症患者还会对任何事情都失去兴趣，即使是以前很喜欢的，也不愿意与人交流，常常喜欢一个人待着，食欲也会下降，失眠质量也不好。
如果这种负面情绪银镜影响正常工作和生活，并且自己无法调节，且持续时间长，那么就可以考虑是患有抑郁情绪，但是想要确诊还是需要到精神科医院检查，及时就诊，由专业的精神科医生诊断并且制定具体的治疗方案。
抑郁症有轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁甚至伴有精神症状，轻度抑郁症可以通过心理治疗或者心理疏导甚至是自我调节的方法恢复。但治疗中度和重度的抑郁症，建议使用药物治疗比较好，有传统的抗抑郁药和新型的抗抑郁药，效果都是比较好的。
如果心理治疗、药物治疗效果不是很明显，或者抑郁症患者拒绝治疗，也可以采用物理治疗的方式，临床上比较常用的物理治疗方式有电抽搐治疗，对于改善抑郁症状有很好的效果，但是患者也应该继续服用抗抑郁药物维持治疗。抑郁症患者经常会有认知方面的错误，比如觉得自己有错甚至有罪，常常自责，那么也应该同时使用心理治疗的方法，多种方法结合起来使用，往往起到增强治疗效果的作用。总之，建议多种方法同时使用，这样能够很好的改善抑郁症状。