长期失眠会有五大危害

如今人们的压力大，生活节奏快，所以很多人都患上了长期失眠。长期失眠是一种疾病，这种病症是可能会要人命的。究竟，长期失眠会有哪些危害呢?下面，我们就为你细数长期失眠引发的五大危害，让你知道长期失眠的危险性是多么的大。

　长期失眠有什么危害

　　一是长期失眠会导致人体免疫力减退。

 二是长期失眠会导致各种疾病产生。

如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。

　　三是长期失眠会使人体加速衰老。

长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

　　四是长期失眠会影响大脑正常思维。

充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

　　五是长期失眠会影响青少年生长发育。

青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。

上文介绍的五种身体伤害，就是长期失眠引起的，所以说，长期失眠的危害非常大，它会给我们的健康以及家庭带来严重伤害。治疗长期失眠的方法和医院有很多，南昌二七医院精神心理科开展的多导神经修复技术治疗失眠症赢得了广大失眠症患者的肯定与信赖。