为什么季节改变会失眠?

 　　为什么季节改变会失眠?黑龙江京科脑康医院精神心理京科指出：常常会听到专家提醒我们警惕秋季失眠的防备或者冬季失眠的防备等等各种带着季节字眼的疾病防备，为什么季节的改变会影响到很多疾病的发生呢?为什么失眠会受季节改变的影响呢?接下来就让专家为我们解释下失眠受季节改变影响的原因：

　　人体的各项生理机能难免受到季节改变的影响，所以季节替换时也是人们疾病的高发期。同时也有很多人发现，在季节改变的时分自己的睡觉情况不容乐观。那么为什么季节改变会导致失眠呢?

　　1、季节特色影响心情直接导致失眠症

　　气候骤变，简单令人们由于身体上的不适应而呈现烦躁、不安、焦虑、紧张等失常情绪，这会对夜间睡觉发生影响效果，或许形成失眠。

　　2、气候条件影响

　　专家指出，气温忽然升高或下降简单使人对外界的环境改变一下子无法适应，这就会导致季节性的失眠症状。特别是季节替换时，简单气候骤变，这种气候的骤然改变简单形成某些人大脑分泌激素呈现紊乱。

　　当季节替换、气候改变时，气压会呈现波动，这会影响大气中的重力波。重力波的改变效果人体后，可使人呈现失眠易醒等功用性症状。且在气候改变时，两个气团的摩擦会发生大量的正离子，人体同样可因正离子的效果而呈现神经系统功用失调现象，发生失眠症等一系列不适症状。

　　温馨提醒：正是根据上述原因，季节改变时许多人才会觉得睡觉频出问题。面临因季节改变引起的失眠，患者不用过于紧张，恰当的进行相应调理一般很快就能康复正常睡觉。但关于一些长期存在、反复发生的失眠来说，患者则要及时寻求专业医师的帮助，避免病情恶化。