偏头痛这个术语,是普通老百姓耳熟能详的。很多病人只要觉得单侧头痛,就说得了偏头痛,这是需要纠正的。偏头痛的定义是怎么样?怎么样诊断偏头痛?
首先,是有确切的国际标准,偏头痛发病特点、发病程度、发病时间。
其次,偏头痛发作往往是以单侧为主,也可以是双侧,往往是局限在两边颞侧,比如说太阳穴,也可以是前额部,甚至枕部。头痛的性质是搏动性,比如像血管脉搏一胀一胀的痛。也可以是其他比较严重的,比如钻起来的,或者锐痛,这种痛的性质稍微有点不一样,最常见的还是搏动性头痛。
可以伴或不伴有恶心呕吐,还有些畏光畏声,怕到声音噪杂的地方,或者光线特别亮的地方,喜欢一个人躲在一个安静的地方,甚至就喜欢睡觉休息,是偏头痛的临床特点。符合这样特点的,就要考虑它的可能性。
目前引起偏头疼的病因还不明确,一般考虑和遗传因素,生活环境因素,饮食因素,自身的内分泌因素和代谢因素,以及精神因素等有关系。该病大部分患者有一定的遗传倾向,青春期女性发病相对比较多,而在妊娠或者绝经后会减少或停止,提示和机体的内分泌是有一定关系的。
饮食方面主要是腌制的食物及含食品添加剂的食物容易诱发,平时要注意避免吃此类的食物。还要注意避免精神紧张,学会缓解自己的心理压力,熬夜、疲劳等情况,养成规律的作息习惯和运动习惯,预防偏头痛的发生或者反复。