恐惧症有哪几种类型与焦虑症的区别

　　恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对某些特定对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。恐惧症可分为单纯恐惧症、广场恐惧症和社交恐惧症。要消除恐惧情绪，首先应该弄清楚自己的恐惧情绪是因何而生，然后再采取适当的办法来克服它。恐惧症有哪几种类型与焦虑症的区别

　　焦虑症和恐惧症虽然症状相似，但它们的病因和治疗方法不同。焦虑症是一种以焦虑为主要表现的神经症，表现为不明原因的提心吊胆、紧张不安，伴有自主神经症状、肌肉紧张及运动性不安。恐惧症则是一种以恐惧为主要表现的神经症，表现为对某些特定对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪。

　　恐惧症的类型及特点如下：

　　1、单纯恐惧症：又称特殊恐惧症，患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，如蛇、狗、猫、鼠、尖锐物品、高处、黑暗、雷电等。患者对物体的恐惧一般不涉及对物体的回避，但患者常常会对相关的物体或情境产生回避行为。

　　2、广场恐惧症：又称场所恐惧症，患者对公共场所产生强烈的恐惧感，如商场、剧院、车站、机场、广场、公共汽车、地铁、电梯等。患者在公共场所中感到不安，担心自己会失去控制、无法逃离或发生意外，因此常常回避公共场所。

　　3、社交恐惧症：又称社交焦虑症，患者对社交场合和人际交往产生强烈的恐惧感，如与人交谈、被人观察、在公共场合讲话、在人群中吃饭、与人共事等。患者在社交场合中感到紧张、尴尬、羞愧、自卑，担心自己会出丑或被人嘲笑，因此常常回避社交活动。

　　恐惧症的治疗方法如下：

　　1、认知行为疗法：通过帮助患者认识和改变恐惧相关的思维和行为，减轻恐惧情绪。例如，对于社交恐惧症患者，可以通过角色扮演、模拟社交场景等方式，让患者逐渐适应社交场合，减少恐惧情绪。

　　2、暴露疗法：通过让患者逐渐接触和面对恐惧对象或情境，以减轻恐惧情绪。例如，对于广场恐惧症患者，可以逐渐让其接触公共场所，从人少、较安静的地方开始，逐步增加难度，直至能够在公共场所自如地活动。

　　3、药物治疗：对于恐惧症伴有明显的焦虑和抑郁症状的患者，可以采用药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药等。药物治疗需要在专业医生的指导下进行。

　　总之，恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对某些特定对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。恐惧症可分为单纯恐惧症、广场恐惧症和社交恐惧症。要消除恐惧情绪，首先应该弄清楚自己的恐惧情绪是因何而生，然后再采取适当的办法来克服它。焦虑症和恐惧症虽然症状相似，但它们的病因和治疗方法不同。焦虑症是一种以焦虑为主要表现的神经症，表现为不明原因的提心吊胆、紧张不安，伴有自主神经症状、肌肉紧张及运动性不安。

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