带孩子带出了抑郁症
这一年多来,65岁的李大妈一直在求医问药的路上。因为失眠、心情烦躁、反酸嗳气、胸闷心慌,女儿带着她几乎看遍了大医院的各个科室,做了很多检查,吃了很多药,收效甚微。经过测试,李大妈有轻度焦虑、中度抑郁,而之前她呈现的各种身体不适,都是焦虑、抑郁引发的躯体症状。更让李大妈女儿意想不到妈妈的心理问题与带孩子有关。
四年前,李大妈的女儿生下一个可爱的儿子,退休赋闲在家的李大妈便义不容辞来杭担任起带外孙的重任。带孩子不容易,中午经常要起来喂奶,白昼也要时时盯着,李大妈心疼女儿,为了让女儿好好休息,总把活往自己身上揽。孩子半岁后,女儿休完产假上班,李大妈又要操持家务,又要照看孩子,自然更操劳了
除了身心的辛劳,李大妈还有一些无法向女儿言说的烦恼。长时间离家,很牵挂老家的老伴和朋友,再加上她来自外省,普通话也说不好,女儿上班后,想找个说话的人都不容易。偶尔因为育儿观念的不同,母女俩还会呕个气,让李大妈有苦说不出。
大约一年前,开始频繁失眠、早醒,渐渐地,各种身体上的不适也随之而来,却总也找不到原因。
多给老人精神上的慰藉
临床上,像李大妈这样的情况并不在少数,门诊中,经常会碰到类似因为带孩子带出心理问题的老年人。
很多人说“隔代宠”隔代带孩子,老人会特别宠爱,也会特别小心,心理压力特别大。孩子小磕小碰,不好好吃饭,父母眼里都是小事,但老人就会把它看成特别大的事,稍不处置好就特别难受。
随着年龄增大,老人对环境的适应能力也会变弱。离乡背井,平常子女上班,身边缺乏谈得来的朋友,会让他心理感觉孤独,尤其是和老伴两地分居的这种孤独感就更强烈了
人年龄大了对吃穿都没要求了情感上的慰藉会变得很重要,子女们一定要特别注意满足老人情感上的需求。
平常,可以多发明机会让老人回老家看看。现在很多家庭都有私家车,公共交通也很发达,利用周末等假期时间,带着老人孩子一起回老家看看,尤其是两地分居的老人,更要让他多见面。
老人协助带孩子做家务,子女平常应该多表达谢意,而不能认为这是理所应当的甚至拿老人当保姆使唤。碰到育儿观念上的不同,要注意沟通方式,比如平常摘录一些报刊书籍上的科学育儿知识给老人看,老人更容易接受。
如果老人出现失眠、心情烦躁、消化不好等症状,反复就医却没有好转,也建议去看下心理科或者精神科。