2019-09-09 13:23 阅读()

1、安排高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。比如：访友聊天、参加野餐、文娱活动以及看电影、听音乐会等。 2、助人为乐，是治疗精神抑郁的良好方式。树立我能做有利于他人的事，我不是无价值的人的意识。与人隔绝是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自

2019-09-09 13:23 阅读()

郁症是一种心境障碍,也称情感性精神障碍或情感性精神病,是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍,常伴有相应的思维和行为改变,具体表现有以下几个方面: 1.持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内

2019-09-09 13:23 阅读()

抑郁症是一个复杂多样的的心理精神疾病，从基因到环境、心理，环环相扣，彼此相互影响。由于人类是有杂乱心思的的高级动物，由于人们生活在五颜六色的社会中，学生亦或是社会群体，在生活上都承担着很大一部分的压力，更有甚者可能是长时间处于超负荷状况。

2019-09-09 13:23 阅读()

培养良好的人格 一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应；要么在精神刺激后逃避现实，

2019-09-09 13:23 阅读()

1.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 2.精力丧失：疲乏

2019-09-09 13:23 阅读()

你有没有想过是什么导致抑郁症？ 也许你已经被诊断为抑郁症，有时候你会疑惑为什么有些人会感到抑郁，而另一些人却不会。 抑郁症是一种非常复杂的疾

2019-09-09 13:23 阅读()

1 .抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱

2019-09-09 13:23 阅读()

任何经历过重度抑郁症发作的人都会告诉你抑郁症是痛苦的。 我看到过痛苦的抑郁症患者，他们的面部表情，他们的声音，他们的肢体语言都很明显，更多的则是在网络上，通过文字，你可以深刻的体会到们处于痛苦之中。 抑郁症带来的痛苦像身体上的疼痛一样，使人

2019-09-09 13:23 阅读()

抑郁症怎么自我调节 1、音乐疗法：音乐疗法是一种特殊的心理治疗方法，是指利用某些具有特殊旋律的音乐，来缓解或他了解焦虑不安，失眠，等心理症状，病人可以根据自己的病情，爱好，欣赏能力，心境等，在心理医生的参与下，选择具有镇静，催眠， 镇痛，解压

2019-09-09 13:23 阅读()

1、安排高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。比如：访友聊天、参加野餐、文娱活动以及看电影、听音乐会等。 2、助人为乐，是治疗精神抑郁的良好方式。树立我能做有利于他人的事，我不是无价值的人的意识。与人隔绝是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自

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抑郁症是一个复杂多样的的心理精神疾病，从基因到环境、心理，环环相扣，彼此相互影响。由于人类是有杂乱心思的的高级动物，由于人们生活在五颜六色的社会中，学生亦或是社会群体，在生活上都承担着很大一部分的压力，更有甚者可能是长时间处于超负荷状况。

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1.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 2.精力丧失：疲乏

2019-09-09 13:23 阅读()

培养良好的人格 一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应；要么在精神刺激后逃避现实，

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郁症是一种心境障碍,也称情感性精神障碍或情感性精神病,是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍,常伴有相应的思维和行为改变,具体表现有以下几个方面: 1.持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内

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1 .抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱

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抑郁症怎么自我调节 1、音乐疗法：音乐疗法是一种特殊的心理治疗方法，是指利用某些具有特殊旋律的音乐，来缓解或他了解焦虑不安，失眠，等心理症状，病人可以根据自己的病情，爱好，欣赏能力，心境等，在心理医生的参与下，选择具有镇静，催眠， 镇痛，解压

2019-09-09 13:23 阅读()

在全世界的疾病里，据统计占第一位的是精神疾病，而在所有精神疾病里，抑郁症占第一位。目前中国抑郁症发病率平均为3%5%。高温的夏天，记者亲历了一次20 分钟的抑郁症治疗。上海市心理咨询中心的医生告诉记者:思想上的病都是神经出了问题，肌体上的，化学上

2019-09-09 13:23 阅读()

抑郁是一种负性、不愉快的情绪体验，是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的一类情感障碍，一般需根据下述标准进行诊断，注意不要将正常的情绪波动看成抑郁障碍，也不要将抑郁症视而不见。 [ 症状诊断] 以情

2019-09-09 13:23 阅读()

抑郁心态，在现代生活中并不少见。大多数人都曾有过这样的经历： 在某段时间内，因为某种原因或者没有任何原因，情绪低落，对所有的事情都失去了兴趣。较轻的状态下，工作尚能勉强完成，较重时则完全失去工作能力，整天只是躺在床上，什么也不干。以前非常喜

2019-09-09 13:23 阅读()

提起抑郁症，很多人第一个想到的就是哥哥张国荣，名嘴崔永元，以及徐锦江。对于抑郁症，很多人想当然地以为，容易患抑郁症的是那些一天到晚情绪低落、郁郁寡欢的人，外表阳光、坚强的人是不会得抑郁症的。 抑郁症(Depression)是躁狂抑郁症的一种发作形式。以