防止结婚焦虑的十招

　　2、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

　　3、和你的未婚夫共同做一些与筹办亲事无关的悠正事，在家里放你们最想看的DVD，先看你恋爱的，再看他ＬＯＶＥ的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩，聊天，措辞，卿卿我我，心意无际。

　　4、如果你好象怎样都闲不下去，而且一闲下来就难熬难过的话，那就去做些相比机器、不省劲也无庸思虑的事项吧，比方说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，收拾整顿你的珍藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来甚么都不做，就只发楞，做个白昼梦。

　　5、用一点娶亲预算做一点额定的事宜，买些香薰油再买一个细腻的香薰炉，委琐一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中跟着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气纯粹抓紧。

　　6、流动也是舒缓焦灼激情的好法子，选择一项你ＬＯＶＥ的流动初阶流汗吧。假设你是一个流动盲那就选一项你比拟不憎恶的运动。跑步是最好也是容易最方便的运动了，若是你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而流动除了能够让你抓紧肉体之外还能让你减重，一石二鸟对差池

　　7、好好解决部署一下你之后将要为婚礼而准备的事件，列好清单，罗列清晰每一件事。诚然你很忙也很累，你想要一个圆满的婚礼，看着满纸要做而未做的事故不由拍板兴叹，但是挪出5分钟，想一想在这个无限的宇宙与你本身在宇宙中的层见迭出吧!生存不就是这样的吗，这是你的选择。而你为着自身最最必要的时刻忙碌着，这是不是一份充盈的满足和幸福呢?以是时时梳理自己的妄想部署，往往何等地想想，你就会徐徐宁靖，而且从新焕发决心信念百倍!

　　8、有崇奉的人总是这么说：每一天，都带着报恩的豪情醒来，起源保留。这也是对新娘的提倡。要是你花上几分钟带着报恩的殷勤去想想你所取得的全体，那么所有的烦心与难题都会失落无影踪。所以，冥想，感德!

　　9、假设在繁忙的时候你缔造自己的心跳不息减速，那么一定要拒绝那些具有刺激性的工具，例如咖啡、巧克力大要卷烟，只管即便冲弱刚强起来。

　　10、Stop!休止所有的想入非非，你也曾忙昏头了!看看你的未婚夫，揭示本身所有你一初阶决定要爱这个男人、要嫁这个男人的理由，往后就停止思忖记着，不要再去想其他的器械了，好好处事就行了。