哈尔滨心理咨询如今，焦虑的发生率逐渐增加，这使得许多人更加关注心理健康。但由于很多人对相关知识了解不够，很容易做出一些错误的判断，病后也很难及时发现和治疗。在日常生活中可以多了解一些焦虑症的知识，避免出现异常后匆忙赶到医院。那么，焦虑症的病因是什么？
焦虑症的成因是什么？
1.性格原因：好胜、焦虑、愤怒、自我压力大的人容易焦虑。此外，胆小、敏感、体贴、总是选择逃避的人患焦虑症的风险更高。
2.认知消极：越自信的人越不容易感到焦虑，反之亦然。因此，没有自信、消极认知和思维的人更容易患焦虑症。因为这样的人总是认为自己会遇到不好的事情，不能很好的完成老师、家人、领导布置的任务，所以心理状态很消极。所以，当事情发生时，很容易产生焦虑。
3.精神压力大：长期精神压力大或身心压力大的人更容易患焦虑症。此外，对于那些制定了超出自己能力范围的目标和计划的人来说，在实现目标的过程中很容易感到焦虑。